俊伢手作 俊伢手作
#生酮# 我的防弹咖啡，油断一下。昨天吃超基代了。吃到2268大卡。万幸没有涨，平称了。感觉是芝士棒中抗性糊精的功劳。
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 俊伢手作 俊伢手作
#生酮# #生酮早餐# 炒鸡简单炒鸡好恰。
 俊伢手作 俊伢手作
#生酮# #生酮就是力量# #生酮日常# #生酮点心# #生酮早餐#生酮迷你汉堡。60克的面团。
 俊伢手作 俊伢手作
#生酮# #生酮就是力量# #生酮日常# #生酮点心# #生酮早餐# 生酮丢糖面包～
 俊伢手作 俊伢手作
早安。美好的一天从早餐开始。😉
 俊伢手作 俊伢手作
#早餐•2019年4月16日# 自制生酮丢糖面包。猪油煎蛋。猪油煎自制无糖无淀粉鸡肉肠。柠檬水。
 liliaya liliaya
自制防弹咖啡（其实只是在咖啡里加了椰子油）+椰子油煎蛋～
 李小姐的喵厨房 李小姐的喵厨房
#早餐•2019年4月3日##生酮早餐#
 Vickinee Vickinee
一種更健康的糖～跟亲愛滴友友們👸🏻👭👩🏻‍🍳🌞分享優😂👍🏼🍬大家早安美好優👭🧚🏼‍♀️🍬🌸💗
現代人醣類食物攝取過高😅如...
 李小姐的喵厨房 李小姐的喵厨房
#生酮早餐##早餐•2019年4月2日#
 李小姐的喵厨房 李小姐的喵厨房
#生酮早餐#
 缘儿宝 缘儿宝
满满的饱腹感
防弹咖啡：黄油➕椰子油➕稀奶油➕黑咖啡（经期量较少）
 默默默的单身厨房 默默默的单身厨房
#生酮早餐# #生酮# 继续防弹茶，get到打奶泡的要点，把搅拌器放在奶层的上方位置。
 默默默的单身厨房 默默默的单身厨房
#生酮早餐# #生酮# 用从伦敦买回来的果茶做防弹茶的底，颜色有点可怕，哈哈😄
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