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藜麦鸡胸沙拉,丫头和我两个人的减肥餐,好吃又营养😋 #晚餐•2018年5月10日##人间知味#
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全麦欧包,加了两袋每日坚果,200克全麦粉100克高精粉,没有大空洞,第一次做欧包不知道组织对不对,外面里面都是软的,确...
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烤豆腐,第二次做了,放了点芝麻好香,吃出了肉味道😬 #晚餐•2018年5月7日##人间知味#
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第一次做韭菜盒子,没想到超好吃😁谢谢方主哦😊 #晚餐•2018年5月4日##人间知味#
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上次一半量做了二个饼底,刚吃完丫头又要求做了,好吧,囤点货吧。 #晚餐•2018年5月1日##人间知味#
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黎麦沙拉
第一次吃黎麦,做了沙拉,减脂又有营养😋 #晚餐•2018年4月30日##人间知味#
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香煎鸡胸肉
出关
第十三天最后一餐,瘦了6斤,不容易啊,还要靠以后的保持,希望不要弹的太多,丫头说明天请我吃饭,庆祝我减...
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披萨
贪心的丫头放了好多料,一个人吃了三块说好好吃😋 #晚餐•2018年4月27日##人间知味#
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胚芽吐司
没长高,但比第一次高了那么一点☹️放了蔓越莓,味道还行,下次再试😁 #晚餐•2018年4月26日##人间知味#
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金针菇肥牛番茄汤
👩丫头晚上要吃啥
👧妈,下雨天想吃热热的
👩好吧,冰箱找找能做啥热热的
👩翻冰箱,找菜谱,成了😁


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哈哈,馒头伪披萨
其实这是丫头的早饭,没时间切开拍照,就直接锅里拍一张😃 #晚餐•2018年4月18日##人间知味#
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