#28天减肥餐#

#28天减肥餐# 明天做午餐的时候，把晚餐也带出来。
早上起来先做个水泼蛋，玉米🌽9点左右吃。
午餐可以早点做出来。
争...

28天减肥食谱告一段落，上班还能坚持，对于放假，就真的是遭罪了
    按照上面的吃，的确会瘦，我从49.5到45.5...

从15号开始减肥，以前期间反反复复的做这个食谱不下于3次，今天第11天了，加油#28天减肥餐#

#28天减肥餐# DAY 1

午餐