飞天小藕饼
冬天来了，喝点羊肉汤暖暖身。今日便当：山药炖羊肉，黑豆黑米饭，南瓜燕麦球，凉拌海带，炒西葫芦。 #午餐•2017年11月...
飞天小藕饼
看上去就应该会很好吃，中午把右边的放微波炉热一下再拌😋。内容是：糙米鹰嘴豆饭，荷包蛋，牛肉丸，胡萝卜丝，西葫芦丝，鱼豆腐...
飞天小藕饼
今日便当：全麦意面，肉沫烤彩椒，泡菜炒饭海苔蛋卷，上周满满能量的便当让我长了4斤，煎熬啊😖 #午餐•2017年10月30...
飞天小藕饼
今天的便当是：橙香海鲜藕夹，粗粮红薯饭，手撕紫包菜，还有一道菜在藕夹下面看不到惹 😂，彻底放弃自己了，我居然吃油炸的藕夹...
飞天小藕饼
今天八点就出门了，从冰箱里翻出一堆能吃的摆放起来，就成了今天的“奶罩”便当 🤓。鹰嘴豆饭，蟹味菇煎蛋，木鱼花土豆，昆布鱼...
飞天小藕饼
今日便当☀：烤龙利鱼，干煸豆芽粉丝，素瓜玉米笋小炒，腌萝卜丝，粗粮鹰嘴豆饭，紫薯燕麦球👻。自从用了这个饭盒后就不用担心摆...
飞天小藕饼
🙄今天的便当看上去似乎是个关东煮系列，其实人家也有两道硬菜埋在下面的😂，饭盒太深了。杂粮饭，豆皮福袋，看不见的海苔芝麻酱...
飞天小藕饼
换了日式风的便当盒，主要是为了减饭量，然而热量缺增加了不少啊 😂。杂粮饭，烤鳗鱼，麻辣绿豆芽，被醋萝卜挡住了😂，鸭蛋黄焗...
飞天小藕饼
今天周五，叫清冰箱系列便当😅，金枪鱼杂粮焖饭，糖醋藕，炖羊栖菜，梅子酱水煮肉，厚蛋烧，糖醋小萝卜，西红柿烩蟹味菇。超级丰...
飞天小藕饼
今天的便当是：板栗杂粮饭，土豆牛肉，金枪鱼凉拌菠菜，毛豆厚蛋烧，核桃小银鱼@
文美厨房 （谢谢教程，超爱吃😘😋），萝卜丝海...
飞天小藕饼
嘤嘤，昨天做的奶油鸡腿，隔夜后今天更好次了。今日便当：糙米玉米饭，芹菜豆干（一直对芹菜不怎么爱吃，加了单山蘸水炒，味道u...
