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笔记❤️
红豆黑米粥是以红豆和黑米为主材的一道主食，红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖...
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笔记：
红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，...
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最近对养生汤，杂粮粥，花草茶这些玩意着了魔，在家翻书看功效，还买了一堆杂粮米，干花草，
可是....说到这里我就很忧愁。...
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#晚餐•2017年12月8日##╭⇁茶⇁水⇁米陽光##Jane♥Bene#
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#早餐•2017年12月8日##Jane♥Bene##╭⇁茶⇁水⇁米陽光#
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#晚餐•2017年12月7日##╭⇁茶⇁水⇁米陽光##Jane♥Bene#
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#晚餐•2017年12月7日##Jane♥Bene##╭⇁茶⇁水⇁米陽光#
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最近这碗汤很流行呀 #晚餐•2017年12月6日##♪﹏點滴生活販賣機و##╭⇁茶⇁水⇁米陽光#
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#早餐•2017年12月6日##╭⇁茶⇁水⇁米陽光##↝換著花樣吃米飯。#
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百合 薏米 桂圆 #早餐•2017年12月6日##٩﹏早餐販賣機##╭⇁茶⇁水⇁米陽光#
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#晚餐•2017年12月5日##Jane♥Bene##╭⇁茶⇁水⇁米陽光#
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#午餐•2017年12月4日##Jane♥Bene##╭⇁茶⇁水⇁米陽光#
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#午餐•2017年12月4日##Jane♥Bene##╭⇁茶⇁水⇁米陽光#
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#早餐•2017年12月1日##╭⇁茶⇁水⇁米陽光##Jane♥Bene#
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