贪吃的猫90 贪吃的猫90
今日便当：
红烧茄子加了鸡胸肉
油菜 糙米饭
#午餐•2018年10月9日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#
 贪吃的猫90 贪吃的猫90
今日便当：
番茄炒蛋 杂粮米饭
清炒油菜 黑椒牛肉粒

最后一天便当 然后准备好浪起来 终于要休假了！
#午餐•2018...
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今日便当：
西葫芦炒鸡蛋 杂粮米饭
香肠午餐肉炒娃娃菜#午餐•2018年9月26日##减脂便当餐##健康吃健康瘦#
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今日便当：
杂蔬炒虾仁 杂粮米饭 #午餐•2018年9月20日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#
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今日便当：
杂粮米饭 黑椒牛肉蘑菇
海米油菜 #午餐•2018年9月19日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#
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今日便当：
杂粮米饭 豆腐
油菜 煎鸡胸肉 #午餐•2018年9月18日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#
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今日便当：
酱牛肉 煎鸡胸肉 杂粮米饭
煮白菜 芝香四季豆 #午餐•2018年9月17日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#
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今日便当：
清蒸鳕鱼 香肠 蒜茸炒双菜花 蒸红薯 #午餐•2018年9月13日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#
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今日便当：
豆角烧茄子 煎鸡胸肉 杂粮米饭 #午餐•2018年9月12日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#
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今日便当：
土豆沙拉 煎牛排 菜心 #午餐•2018年9月11日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#
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今日便当：
干锅菜花鸡片 虾米白菜 红薯 #午餐•2018年9月7日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#
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今日便当：
蛋炒饭 西葫芦炒虾仁 #午餐•2018年9月4日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#
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今日便当：
锡纸烤菌菇尖椒牛肉 炒豆芽 杂粮米饭 #午餐•2018年9月3日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#
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今日便当：
烤鳕鱼 煮白菜 昨天剩的甜豆炒香肠虾仁 小番茄 红薯

红薯用微波炉弄熟的 有点干了 #午餐•2018年8月...
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