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三伏天：第二十二天
#午餐•2023年8月1日# #三伏天#
番茄🍅排骨汤🥣，意面🍝，香芹炒豆干
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三伏天：第二十一天
#晚餐•2023年7月31日# #三伏天#
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三伏天：第二十天
第一次尝试芒果🥭蘸海椒面，无敌好吃。还有陈皮粉，酸梅粉一起和海椒盐。解腻开胃小菜#午餐•2023年7月...
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三伏天：第十九天
调理肠胃#三伏天#
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三伏天：第十八天
昨天大餐，今天清肠！
一顿饭：鸡肉排#三伏天# #宵夜•2023年7月28日#
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三伏天：第十七天
#午餐•2023年7月27日# #三伏天#
一杯防弹咖啡加入：生可可，肉桂粉，姜黄粉，黑胡椒碎
抗到...
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三伏天：第十六天#三伏天# #午餐•2023年7月26日#
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三伏天：第十五天
补一个，昨天做好面包🍞忘记发了
南瓜吐司#三伏天# #早餐•2023年7月26日#
不吃早餐准备早餐🥣
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三伏天：第十四天
#宵夜•2023年7月24日#
我守着，#三伏天# 总会给我一点点吧！
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三伏天：第十三天
#午餐•2023年7月23日# #三伏天#
荞麦冷面🍜+萝卜炖牛肉
三伏天多吃牛肉
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三伏天：第十二天
今天又是被山姆犒劳的一天
回奶奶家就是被喂胖的幸福节奏
瑞士卷，虾片，凉面，卤肉，绿豆稀饭🥣，无花果，...
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#午餐•2023年7月21日# #三伏天#
三伏天：第十一天
初伏结束🔚中伏开始，20天最长的伏天
沙葛排骨汤
排骨6...
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三伏天：第十天
#午餐•2023年7月20日# #三伏天#
杂菜肉，无主食，前两天吃多了主食🤣
今天主打吃油
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三伏天：第八天
#午餐•2023年7月18日# #三伏天#
豆沙包和香葱花卷，一共用300g中筋面粉搞定🤝
豆沙包自制...
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