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打卡第十四天!蕃茄调味的水煮鱼太太太太好吃啦,低脂又有汤,棒棒的😍 #cc的健身小厨#
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打卡第十三天!明天可以吃欺骗餐啦哈哈哈 开心~忘了昨天面包吃完了,害得我今天都没吃到面包,一会要去开心的逛超市买面包和欺...
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打卡第十二天!昨晚失眠差点导致今早没爬起来吃早餐,但是太饿了,所以我还是腾的起来啦!因为这次买的面包太好吃了!我舍不得不...
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打卡第十一天!越来越喜欢吃这些低油盐的食物啦 味蕾也越来越敏感 一点盐都觉得好好吃 #cc的健身小厨#
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打卡第十天!姨妈期前两天不太好运动,沙拉也换成了一锅乱煮😂讲真,我觉得还蛮好吃 #cc的健身小厨#
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第八天打卡!吃了几天的健康饭,感觉身体都轻松了不少,晚上不饿还是随便吃了一个沙拉~ #cc的健身小厨#
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第七天打卡!小小的cheatingday一下。新的一周继续加油! #cc的健身小厨#
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第六天打卡!从大鱼大肉变这么清淡真的有点受不了。。今天炒了一个放了一个干辣椒的牛肉,还稍微放多了一点点油,真的觉得太好吃...
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第五天打卡!今天换了一个荞麦面。最近吃的少油少盐感觉味蕾都敏感了不少,真的是吃到了食物的原汁原味🤣🤣还有烤西葫芦真好吃~...
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第四天打卡!每天除了基本锻炼还走路10000步以上,继续保持!我发现我每餐量都好大,但是根本没吃完,辛苦赵先生吃剩的了哈...
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赵先生说看我每天吃沙拉蔬菜水果以及没有味道的牛肉鸡肉太辛苦了,给我作弊改善一下伙食,昨晚跑去钓了两条鲈鱼🐟🐟(小的是我的...
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打卡第三天!加油!小白还在摸索当中🌚🌚🌚 #cc的健身小厨#
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打卡第二天!加油!补一张第一天! #cc的健身小厨#