小赖子-1 小赖子-1
存图报平安💫
两款开放：
吞拿鱼酱番茄法香+羊奶酪蓝莓火箭菜

#午餐•2017年8月23日##公号laismartc...
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无花果萨拉米角包
随便吃点出发啦～
#早餐•2017年8月11日##公众号👉🏻赖上轻食##轻食我说了算#
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小蓝楞那天外食坐人家操作台位，
大师傅在里面卷，
他在外面偷偷跟我说，
妈妈，跟你卷的一样，但是一定没你做的好吃。
于是...
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🇭🇰贺香港回归祖国20周年🇭🇰
衷心祝愿香港持续繁荣、越来越好！
大大今午离港，
湾仔一带封路，
来了金紫荆广场...
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真爱刷，
吃完一天🈵️格电。
早啊大家！

#公众号👉🏻赖上轻食##早餐•2017年7月11日##来啊来一起沙...
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鸡胸肉牛油果藜麦沙拉
暗黑禁欲系看着凉快些，
我就是容易自我催眠的人。
#早餐•2017年7月17日##来啊来一起沙拉...
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胡萝卜牛油果番茄吞拿鱼
胡萝卜长得就很有机的样子，
其实就是有机的😁
这样才好蹭我才 @地主小才 的方子
种地种菜的地主...
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未到二伏先吃面。
吸溜吸溜着吃完，
哗啦哗啦的流汗💦
考虑周末要屯什么以便一直这样宅家里……
#中华料理赖家吃# #应付...
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来，干掉这碗去天然大桑拿室去。
#夏练三伏不能亏胃# #早餐•2017年7月13日##赖Smoothie Bowl##轻...
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加了芒果的莎莎酱，
配粗粮面包，
这块斯文摆拍，
其余已被粗暴的瓜分，
小蓝楞的是无香菜洋葱版。
忘了奶酪霜大蛋糕哈，
...
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吃撑拉倒😂😂😂
#晚餐•2017年7月6日##来啊来一起沙拉拉拉拉##轻食我说了算#
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乱入一个默的，都是糯米饭就对了。
樱花叶子这么低调高能有韧性，
没想到啊，
下次要做原配道明寺粉儿的。
#晚餐•201...
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小蓝愣最近爱烟熏三文鱼点荷兰酱，
做出一盆酱人家点不了三片就撑的不要不要的，
刚好留给妈妈姥姥浇个轻食饭，
妈妈鸡胸卷、...