格子君
Day5午餐打卡：
芹菜200g 虾仁100g 🍤 豆腐干50g 红薯200g🍠
今天带饭加了冰袋，天热怕坏啊（捂脸...
格子君
Day5早餐打卡：
手指红薯3 番茄1 鸡蛋1 扁桃仁10 牛奶250ml
运动好累，体重嗖嗖掉！加油⛽️ #早餐•20...
格子君
Day4晚餐打卡：
番茄200g 蘑菇100g 鸡蛋2 玉米1
四点肚子咕噜咕噜，就把玉米啃掉了
感觉便当该配冰袋了… ...
格子君
Day4午餐打卡：
芹菜150g 豆腐干50g 鸡胸肉100g 彩椒50g 南瓜200g🎃
每天早起做三餐，晚上回去运动...
格子君
Day4早餐打卡：
西兰花200g鸡胸肉50g腰果10 豆浆250ml
早饭吃菜，几乎是前所未有…
#早餐•2017年...
格子君
Day 3早餐打卡：
南瓜1片 牛肉3片 鸡蛋1个 番茄1个 腰果10颗 牛奶250ml
坚持 #早餐•2017年6月1...
格子君
Day2晚餐打卡：
西兰花200g 鸡胸肉100g 蘑菇100g
玉米1小根
一盆晚饭哈哈哈 #晚餐•2017年6月13...
格子君
Day2午餐打卡：
牛肉100g南瓜200g油麦菜200g绿豆腐70g
今天的午饭比昨天做的好多啦😝 #午餐•2017年...
