#宅女家の减脂餐#

亲爱的们下午好😄❤
这个方子真好！双倍量做了两盘（50克×18个）虽然是全麦但很软，一家人一周早餐搞定了😄😜 #早餐•2...

女儿的午餐便当🍱 #午餐•2018年3月30日##宅女女儿の午餐便当🍱##宅女家の减脂餐#

还有女儿的午餐便当🍱我的午餐基本和她一样😄😄 #午餐•2017年11月19日##宅女家の减脂餐##宅女女儿の午餐便当🍱#

继续给@天使妈妈-1 妹妹交作业，一袋虾仁做了这么多😂😂闺女和我的午餐～虾仁炒饭，有食欲吗😜😄 #午餐•2017年11月...

给自己做点儿零食吃吃😂😂太好吃了！
双倍量，放了褐麦粉和普通面粉，看不出黑😂😂必须控制住，不然就成增肥的了🙈🙈 #午餐•...

土豆系列之～培根风琴烤土豆。没有培根用火腿冒充一下，给女儿做的午餐，多放孜然，她喜欢😄 #午餐•2017年7月2日##宅...

中午做的，一个人吃了一半，剩下的晚上吃，很快手很好吃的一款蔬菜饼👍👍😄 #午餐•2017年6月13日##宅女家の减脂餐#

午安亲爱的们😄😄
和女儿的午餐～一份标准减脂餐
香煎巴沙鱼、煮鸡蛋（优质蛋白）
蒸紫薯红薯（含丰富膳食纤维的碳水）
凉拌...