一隻米奇米 一隻米奇米
– 皮蛋瘦肉燕麥粥

週末好呀~ 四月過去一半了~

在下廚的時候真的不能心不在焉
要不然就是被烤箱燙完又被水燙
還是同...
一隻米奇米 一隻米奇米
– 檸檬水
– 蔬果碟
– 雜糧飯壽司卷

週六了,一週又要過去啦~
壽司卷有雞蛋白(做醬多出來的蛋白)
雞肉腸,肉鬆,...
一隻米奇米 一隻米奇米
– 肥牛酸辣湯麵

我是廣東人,但我嗜辣呀🌶️

昨天深圳晚上突然一場暴雨
下得措手不及 淋了一身😓

早上起來還在下
...
一隻米奇米 一隻米奇米
– 無糖拿鐵
– 肥牛秋葵口袋飯糰

口袋飯糰也是很快手的早餐之一
明明還是春天 儼然夏天的感jio
好熱好熱好熱 空調...
一隻米奇米 一隻米奇米
– 蜂蜜檸檬水
– 雞胸肉口袋飯糰

#早餐•2019年4月10日#
#良人·食##一人食#
一隻米奇米 一隻米奇米
– 五色蕎麥麵

天氣熱起來了
只想吃涼口的 😁

#早餐•2019年4月9日#
#良人·食##一人食#
一隻米奇米 一隻米奇米
– 香煎土豆蒜香雞胸肉

發現最近好愛拿鐵喔☕

#早餐•2019年4月8日#
#一人食##良人·食#
一隻米奇米 一隻米奇米
– 抹茶牛奶
– 黃油吐司

突然想喝抹茶
然後開了袋新抹茶粉
完了 要想著怎麼消耗它了😂

黃油吐司 焦邊 咔滋咔滋😍...
一隻米奇米 一隻米奇米
- 無糖拿鐵
- 香鬆芝士烤吐司

今早要出門之「十五分鐘快手早餐」🍅

#早餐•2019年4月6日#
#良人·食##...
一隻米奇米 一隻米奇米
- 檸檬水
- 菠菜烘蛋

2小把菠菜,1顆雞蛋,20ml牛奶
8顆聖女果,1片芝士,30克洋蔥

#早餐•2019年4...
一隻米奇米 一隻米奇米
- 草莓
- 檸檬生薑水
- 彩椒炒雜糧飯

家裡沒有蒜頭了
就切了些薑蓉下鍋爆香
最後還加入了湖南線椒
一早肚子暖暖哈...
一隻米奇米 一隻米奇米
- 青芒牛奶
- 烤土豆沙拉

這一頓吃完好飽腹呀😋
色彩繽紛好胃口💛💚💜❤

#早餐•2019年4月3日#
#良人·食...
一隻米奇米 一隻米奇米
- 清咖
- 油畫吐司
- 草莓沃柑

三月走了,四月來了💛
冰淇淋口感的奶油霜🍓

#早餐•2019年4月1日#
#...
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