一隻米奇米 一隻米奇米
🍱 午餐便當：

牛肉炒雞腿菇、香煎土豆

#良人·食##一人食#
 一隻米奇米 一隻米奇米
☀晨食：
牛奶咖啡凍
荷蘭寶貝鬆餅

隔空約飯第52期-【玉米麵】

30g玉米麵粉加5g可可粉做的荷蘭鬆餅
挖了一球榴...
 一隻米奇米 一隻米奇米
🍱 午餐便當：

牛肉炒西葫蘆，黃瓜炒蛋


#午餐•2019年5月11日#
#良人·食##一人食#
 一隻米奇米 一隻米奇米
☀晨食：
清咖
玉米麵鬆餅
奇亞籽酸奶

隔空約飯第52期-【玉米面】

食材：
雞   蛋：1顆
玉米麵：40g
牛...
 一隻米奇米 一隻米奇米
🍱 午餐便當：

牛肉線椒炒雞腿菇、清炒雲南小瓜

#午餐•2019年5月10日#
#良人·食##一人食#
 一隻米奇米 一隻米奇米
☀晨食：
清咖
火腿雞蛋三明治

今天也要加油呀！！

#良人·食# #一人食#
#早餐•2019年5月10日#
 一隻米奇米 一隻米奇米
☀晨食：
無澱粉火腿三椒炒麵

早餐荒😂
不知道做什麼吃好欸

#早餐•2019年5月9日#
#良人·食##一人食#
 一隻米奇米 一隻米奇米
☀晨食：

冷萃咖啡
捲心菜沙拉
德國結麵包 糖心蛋

今天早上還是有點趕
明天開始不能再拖拉了啦

#早餐•2019...
 一隻米奇米 一隻米奇米
🍱 午餐便當：

糙米飯、香煎雞胸肉、雞肉腸西藍花


#午餐•2019年5月7日#
#一人食##良人·食#
 一隻米奇米 一隻米奇米
☀晨食：
番茄雞蛋麵

通常我想賴床五分鐘，醒來已是半小時後，火急火燎的一個早晨🙈。早餐從德國結卷心菜沙拉橙子草莓配咖啡...
 一隻米奇米 一隻米奇米
🍱 午餐便當：

糙米飯、香芹雞胸肉、蠔油西葫蘆

#午餐•2019年5月6日#
#良人·食##一人食#
 一隻米奇米 一隻米奇米
– 冷萃咖啡
– 不正宗堿水球
– 煎蛋雞胸肉果蔬

早安呀😚
立夏了，春天ﾉBye~
深圳最強待機要來了😂

#早餐•...
 一隻米奇米 一隻米奇米
– 草莓酸奶
– 紅薯泥海苔脆鬆吐司

早安呀😚
五月的第一週就要過去啦
昨天做紅薯吐司多了一些紅薯泥
今天就用來做紅薯...
 一隻米奇米 一隻米奇米
– 香醋意大利麵

這兩天都出去玩兒了，沒買菜～
這是拼湊來的一份早餐哈哈哈哈哈哈
有意麵、無澱粉火腿、雞蛋、水果黃瓜...
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