一隻米奇米 一隻米奇米
🔸脫脂牛奶
🔸小麥胚芽鬆餅

芒果太熟啦 過甜了😥

#早餐•2020年4月21日#  #良人·食#
 一隻米奇米 一隻米奇米
🔸脫脂牛奶
🔸鮮蝦菠菜炒飯

今天這個炒飯組合都是喜歡的食材！

#早餐•2020年4月20日#  #良人·食#
 一隻米奇米 一隻米奇米
🔸紫薯芋泥蛋堡
🔸可可泡沫咖啡


蛋堡triple kill！
emmm 做好的蛋堡仿佛被打
雞蛋染色了紫薯 像淤青...
 一隻米奇米 一隻米奇米
🔸脫脂牛奶
🔸玉米蛋堡


蛋堡吃上癮🍳
今天夾心換了甜玉米 nice 🌽

#早餐•2020年4月18日#  #良人...
 一隻米奇米 一隻米奇米
🔸紫薯豆漿
🔸午餐肉番茄蛋堡


今天早餐超滿分 超喜歡💜
明天我還要做蛋堡🤗🤗🤗

#早餐•2020年4月17日#  ...
 一隻米奇米 一隻米奇米
🔸黑咖
🔸涼拌萵筍麵


清爽的早餐嗷
下次做西葫蘆麵😛

#早餐•2020年4月16日#  #良人·食#
 一隻米奇米 一隻米奇米
🔸水果
🔸紅薯糊糊

一不小心吃太飽
今天很Orange🍊

200g紅薯 50g紫薯 250ml脫脂牛奶

#早餐•2...
 一隻米奇米 一隻米奇米
🔸脫脂牛奶
🔸漏奶華(翻車低脂版😆 )

全麥吐司太飽腹了 吃太飽的感jio😴
下次再做漏奶華 吐司得隔夜泡起
這樣應...
 一隻米奇米 一隻米奇米
🔸脫脂牛奶
🔸小麥胚芽鬆餅

四月快過一半了
#早餐•2020年4月13日#  #良人·食#
 一隻米奇米 一隻米奇米
🔸泡沫咖啡
🔸清爽沙拉

咖啡造型像不像蓬鬆的頭髮 😛
今天天氣特別好 心情也特別好🙆

#早餐•2020年4月12日#...
 一隻米奇米 一隻米奇米
🔸黑咖
🔸雞肉菠菜糙米飯

用儀式感對抗焦慮。
保持自己喜歡的樣子。
#早餐•2020年4月11日#  #良人·食#
 一隻米奇米 一隻米奇米
🔸原味豆漿
🔸玉米蛋烙

哇喔燈籠果太好吃啦
最近早餐都有雜糧~
玉米換個做法吃吃看 🌽

#早餐•2020年4月10日...
 一隻米奇米 一隻米奇米
🔸原味豆漿
🔸紫薯沙拉

也是好久沒吃紫薯啦喔🍠
啊呀 今天早餐一人食一年了耶🤗
恍恍惚惚 忽然驚覺一年了哈哈哈

#早...
 一隻米奇米 一隻米奇米
🔸菠蘿包
🔸蛋花豆腐羹


中西結合的感覺 哈哈

#早餐•2020年4月8日#  #良人·食#
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