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#平淡生活.纪念#
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和光同晨
和光同晨
我们日复一日做的事情，决定了我们是怎样的人。所谓卓越，只是习惯而非行为。第一次做的厚蛋烧，牛油果香蕉奶昔 #早餐•201...
和光同晨
减脂塑形进行中
#早餐•2017年7月6日#
#平淡生活.纪念#
和光同晨
用昨天的紫米饭做的紫苏牛肉饭团，牛奶，蜜瓜，坚持做早餐！
#早餐•2017年7月5日#
#平淡生活.纪念#
和光同晨
谁虐谁还不知道呢？红烧牛排骨，紫米饭，油炸花生米，丝瓜蛋汤，清炒花菜，看看谁的内心更强大！
#晚餐•2017年7月4日#
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和光同晨
越虐越要坚持，妈妈就是这个世界上最犯贱的保姆！
#早餐•2017年7月4日#
#平淡生活.纪念#
和光同晨
巴西烤五花肉，紫苏蒸🍆条，柿瓜炒蛋，儿子问：“还要不要我减肥了？”
#晚餐•2017年7月3日#
#平淡生活.纪念#
和光同晨
没有最好，只有更好！鸡蛋葱油饼，水果，老酸奶，煎鱼块，玉米南瓜粥
#早餐•2017年7月3日#
#平淡生活.纪念#
和光同晨
牛油果沙拉，🍑汁，一切都是最好的安排！
#早餐•2017年7月2日#
#因为坚持，所以美好#
#平淡生活.纪念#
和光同晨
继续坚持减脂早餐：黑米杂粮粥，酸奶，五分钟快手披萨，会不会超标呢？
#早餐•2017年6月30日#
#因为坚持，所以美好#
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和光同晨
减脂大半个月了，力量器械+有氧慢跑，愣是没少秤，天天说饿，这计划是要泡汤吗？娃可怜，今天就吃点肉吧！ #晚餐•2017年...
和光同晨
减脂D6:素炒虾仁，孩子的控制力超过了我的想象，这叫主观能动性！
#晚餐•2017年6月24日#
#平淡生活.纪念#
#因为...
和光同晨
减脂D5:什锦虾仁，蒸鸡蛋，奥尔良烤翅
#晚餐•2017年6月22日#
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#因为坚持，所以美好#
和光同晨
减脂D4:蒜蓉蒸排骨，小青菜，凉伴西红柿（家里没有砂糖了）
#晚餐•2017年6月21日#
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#因为坚持，...
和光同晨
减脂D3:焯水生菜，红烧鳊🐟，清炒藕带
#晚餐•2017年6月20日#
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