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香煎龙利鱼柳+青椒炒鸡蛋+白浊秋葵 #午餐•2017年7月8日##2个月减15斤##减肥也要好好吃饭#
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白灼虾+水煮西兰花+秋葵炒鸡蛋 #午餐•2017年7月7日##2个月减15斤##减肥也要好好吃饭#
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牛油果鸡蛋沙拉+水煮西兰花+胡萝卜 #午餐•2017年7月6日##2个月减15斤##减肥也要好好吃饭#
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香草肉眼牛排+秋葵+生菜沙拉+胡萝卜 #午餐•2017年7月5日##2个月减15斤##减肥也要好好吃饭#
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番茄肉丸意面秋葵+酸黄瓜 #午餐•2017年7月3日##2个月减15斤##减肥也要好好吃饭#
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烤鸡胸+西兰花+秋葵 #午餐•2017年6月30日##2个月减15斤##减肥也要好好吃饭#
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藜麦炒饭（金枪鱼罐头、番茄、青椒、玉米、牛油果）+白灼秋葵 #午餐•2017年6月29日##2个月减15斤##减肥也要好...
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金枪鱼藜麦寿司卷+白灼秋葵+水果 #午餐•2017年6月28日##2个月减15斤##减肥也要好好吃饭#
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牛油果金枪鱼沙拉+水煮西兰花 #午餐•2017年6月27日##2个月减15斤##减肥也要好好吃饭#
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烤南瓜+水煮蛋+白灼虾+西兰花 #午餐•2017年6月26日##2个月减15斤##减肥也要好好吃饭#
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鸡肉藜麦沙拉+水煮蛋+凉拌菠菜+酸黄瓜 #午餐•2017年6月22日##2个月减15斤##减肥也要好好吃饭#
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肉末粉丝+清炒空心菜+手撕杏鲍菇，之前清淡的吃太久，超级想吃蚂蚁上树，做了个少油版的，好想快点吃午饭😂 #午餐•2017...
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白灼虾+凉拌菠菜+玉米沙拉 #午餐•2017年6月20日##2个月减15斤##减肥也要好好吃饭#
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烤鸡胸+烤甜椒+菠菜+卤鸡爪 #午餐•2017年6月19日##2个月减15斤##减肥也要好好吃饭#
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