爱做健身餐的焦焦
蔬菜汤（番茄，芹菜叶，生菜，鸡蛋），自制燕麦棒。又是一周了，时间过得飞快，我要好好审视这个月的工作了，争取好的结果。💪🏻...
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在健身房认识的一个姑娘，非要给我送家里带回来的土蜂蜜，我推辞不了，从爸妈家里赶回来就赶快就着有的材料做好吃的。用冰糖和腐...
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家处中原，离海很远，父亲节给爸妈换换胃口，做了蒜蓉龙虾和海胆蒸蛋，再加上火锅，热气腾腾过个父亲节。每次要离开的时候，父母...
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油麦菜焯水凉拌，玉米，韭菜鸡蛋卷，苹果杨梅。对父母最好的回报是多陪伴，你们养我长大，我陪你们变老。希望全天下父母都健康长...
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中午赶回家，吃了妈妈做的红烧排骨，手机没电，没来得及拍。拍了给爸爸第一次做的桃酥，被称赞好吃是一种莫大的安慰，上次带回家...
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着急出门，很简单的早餐。蓝莓猕猴桃，浇上酸奶，一小节地瓜。周日父亲节，今天回家陪陪父母，给他们做点好吃的慰劳。🤗 #早餐...
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炒青南瓜片，番茄龙利鱼，火龙果。这段运动没有加力量练习，觉得体脂没有什么下降，晚上去测一下试试，希望不要打击到我。好困，...
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黄瓜胡萝卜绿豆芽，凉拌成合菜（变态的，哈哈），桃子牛奶加点猕猴桃丁。因为健身和美食，结识越来越多的同路人，觉得很开心，有...
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西芹炒牛里脊丝，番茄炒丝瓜，猕猴桃加小白瓜。这几天天气不太热，只是不管睡多晚，还会早上五点多醒来，不够放松，要多注意睡眠...
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燕麦片，鸡蛋，牛奶搅拌，加入菠萝，猕猴桃，果仁，红薯粒入烤箱。元气早餐，酸酸甜甜香香哦。吃完好饱，酸奶放弃掉了。😂 #早...
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豇豆炒鸡蛋，孜然白玉菇，桃子，火龙果。忙了一上午，被同事拉去吃外食，吃火锅，却只敢吃青菜香菇，午饭只能当晚饭吃了。😝昨天...
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凉拌黄瓜番茄木耳，芒果菠萝奶昔，加一点燕麦片。因为健身重回厨房，因为健身重新享受美食，因为健身重新找回生活方向，因为健身...
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都乐凤梨（觉得还真是口感不错），牛排，炒绿南瓜丝。带便当已经成习惯了，每天脑子会自动根据家里的食材组合，同事说我应该干私...
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早啊，新的一天。猕猴桃雪梨汁，炒杂蔬（包菜，黄豆芽，小白菜，洋葱）。快到生日了，得再冲一把马甲线，给自己送礼物得完美点。...
