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#满满正能量饭#
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只爱亚当
只爱亚当
按照食谱做的烤土豆，放了咸黄油和椒盐，还安利了土耳其小伙伴，他也自己做了，还准备放cheese。很棒的食谱简单易学还很好...
只爱亚当
第一次在国外做咖喱
#晚餐•2018年7月29日#
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#接力自制幸福感#
只爱亚当
第一次做牛排，mark
#午餐•2018年5月19日#
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只爱亚当
第一次做白灼芥蓝和红烧肉土豆炖豆角，都很成功。
#午餐•2018年5月5日#
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只爱亚当
按照下厨房app做的韩式年糕炒鸡棒，很好吃😋自制的蜂蜜柠檬百香果水也很好喝。又是美味的一餐 #午餐•2017年10月22...
只爱亚当
早餐一个蒸蛋，好好吃😋
#早餐•2017年8月18日#
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只爱亚当
煎牛排，黄花鱼，烤冷面，小伙伴吃的很开心，我很满足！
#晚餐•2017年8月5日#
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只爱亚当
最近肠胃不好，上网查说是多喝养胃粥，今天按照食谱做了，很简单，很方便。我加的牛肉，有喜欢加鸡肉、猪肉的朋友也可以自己加的...
只爱亚当
第一次做三文鱼滑蛋，只放了盐，很原味的感觉不错👍
#午餐•2017年7月5日#
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只爱亚当
早餐煎蛋和口蘑，北京下大雨，吃完赶快去游泳
#早餐•2017年6月23日#
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只爱亚当
第一次做油焖大虾，配的西兰花和小米饭，味道不错👍
#午餐•2017年6月21日#
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只爱亚当
元气满满的一一天从早餐开始啦！
#早餐•2017年6月7日#
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早呀，一个煎蛋，一些油菜和小柿子，营养又美味。
#早餐•2017年5月24日#
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只爱亚当
今天和昨天的早餐补打卡，营养早餐是新一天开始的动力源！
#早餐•2017年5月22日#
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