月出惊山鸟 月出惊山鸟
Day21#吃顿完美早餐，再去拯救世界#照烧鸡胸小汉堡+土豆鸡蛋沙拉+黑芝麻黑米糊。昨天烤了汉堡胚，不留神，二发过了，扁...
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Day20#吃顿完美早餐，再去拯救世界#黄油卷+豆腐胡萝卜肉末蒸蛋+玉米浓汤。这道蒸蛋真是美貌，原方中用全肉馅和豌豆粒，...
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Day19#吃顿完美早餐，再去拯救世界#咖喱羊肉汤面+虾米豆腐。清晨就来份过瘾的重口味咖喱面，纯粹是周末偷懒两顿饭的节奏...
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D18#吃顿完美早餐，再去拯救世界#土豆羊肉杏鲍菇蔬菜焖饭+番茄蛋花汤。一汤一饭，颜值高营养全。一大碗一大盘，我们早餐毫...
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Day17#吃顿完美早餐，再去拯救世界#燕麦坚果米布丁+三色蛋饼。又是一个奇怪的搭配，杂粮水果坚果精米的组合，结果真的可...
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Day16#吃顿完美早餐，再去拯救世界#法式吐司+椒盐火腿时蔬+香蕉燕麦牛奶。跟我平时做的方法略有不同，尝试了一下，别俱...
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Day15#吃顿完美早餐，再去拯救世界#羊肉馄饨+胡萝卜蛋饼。餐谱略有改动，酸奶牛奶混合饮的确少见，下午茶时光可以试一下...
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Day14#吃顿完美早餐，再去拯救世界#红薯粥+拌双色蛋+腐乳圆白菜+馒头。一碗暖暖的粥，两碟清爽的小菜，搭配热气腾腾的...
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Day13#吃顿完美早餐，再去拯救世界#青椒孜然羊肉披萨+紫菜蛋花汤。又把大福老师的餐谱整容式的演绎了。[调皮][抱拳]...
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Day12#吃顿完美早餐，再去拯救世界#，紫麦手抓饼卷火腿生菜鸡蛋+花生核桃巴旦木浆。虽然自己做的紫面饼比起白面饼看起来...
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Day12#吃顿完美早餐，再去拯救世界#之蔬菜木耳火腿紫面片+甜橙，前晚揉面5分钟+洗切菜10分钟，今晨炒菜炖菜汤揪面2...
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Day10#吃顿完美早餐，再去拯救世界#之芝士夹蛋紫麦三明治+冰糖雪梨+五彩燕麦小米粥。自己做的紫麦吐司。一个蒸锅还给先...
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Day9#吃顿完美早餐，再去拯救世界#之紫菜什锦包饭+女儿爱心肉包+蒸南瓜+五谷豆浆。[太阳]附餐谱，有改动。最近才发现...
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Day8#吃顿完美早餐，再去拯救世界#酒酿汤圆鸡蛋汤+葱花饼+盐蒸橙子。终于等到酒酿圆子了，自己做的酒酿不吹不擂，那是一...
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