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#21日早餐马拉松#
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猫小猫有鱼
La_Torment...
吐司披萨。加了蕃茄酱和蛋黄酱，放了培根，家里马扎里拉没了，用的芝士片。
#21日早餐马拉松#
波妞小厨娘
#波妞的早餐#
香蕉鸡蛋烤吐司➕咖啡➕牛奶
#早餐•2018年7月15日#
#21日早餐马拉松#
#波妞的早餐#
波妞小厨娘
#波妞的早餐#
蓝莓酸奶燕麦
#早餐•2018年7月14日#
#21日早餐马拉松#
#健身#
La_Torment...
自己煮的黑米薏仁粥，同事的奶奶做的糕，妈妈腌的生姜片。碳水on碳水的饮食。
#21日早餐马拉松#
La_Torment...
过夜麦片。杯子大了点，用小的玻璃杯会更好。麦片奇亚籽酸奶一层层垒起来，麦片建议最下级用烘过的脆麦片，因为这一层本来也吸不...
波妞小厨娘
#波妞的早餐#
西葫芦鸡蛋饼➕全麦面包➕西葫芦橙汁
#早餐•2018年7月13日#
#21日早餐马拉松#
#健身#
La_Torment...
桂花酒酿小圆子水铺蛋，配叶绿素蜂蜜奇亚籽。还剩没几天就要结束了，加油！
#21日早餐马拉松#
La_Torment...
葱包烩儿加豆浆。用春卷皮做的，一个用油炸的，一个用平底锅烘的，试试看味道，要是可以尽量少用点油。
#21日早餐马拉松#
波妞小厨娘
#波妞的早餐#
鸡胸肉沙拉➕鲜榨果汁
#早餐•2018年7月11日#
#21日早餐马拉松#
#波妞的早餐#
波妞小厨娘
#波妞的早餐#
牛油果酱烤面包➕蓝莓酸奶
#早餐•2018年7月10日#
#21日早餐马拉松#
#健身#
La_Torment...
胡辣汤。其实并不是我做的，昨天值班，河南出身的小伙伴老清老早过来给我做的，在办公室里放口锅子太正确了！ #21日早餐马拉...
波妞小厨娘
#波妞的早餐#
地瓜➕玉米➕橙子➕圣女果
#早餐•2018年7月9日#
#21日早餐马拉松#
#健身#
波妞小厨娘
#波妞的早餐#
鸡胸肉➕煎炒芦笋蘑菇
#早餐•2018年7月8日#
#21日早餐马拉松#
#健身#
La_Torment...
是的，我昨天又看了向往的生活，看那个面粉煎的饼眼馋，一早就起来开始煎。加了大量的葱花，油没有放很多，所以不是太脆，配自己...
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