潘小哲 潘小哲
超级鲜美，啧啧啧(๑￣ ̫ ￣๑)
而且热量超低，适合减肥的时候吃 #晚餐•2018年8月6日##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
干贝冬瓜汤+清蒸蛏子 #晚餐•2018年8月2日##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
#早餐•2018年7月29日##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
一本满足~ #早餐•2018年7月27日##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
今天继续pick同款餐具啦啦啦 #晚餐•2018年7月18日##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
芦笋炒蟹脚肉，干贝蘑菇汤，配一包奇亚籽 #午餐•2018年7月17日##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
#午餐•2018年7月16日##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
开始冷藏啦~坐等 #减肥期间(ToT)##水果下午茶（*/㉨＼*）#
 潘小哲 潘小哲
#晚餐•2018年7月10日##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
蘸着蟹醋，简直超好吃(´ε｀ )♡ #晚餐•2018年7月8日##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
第二次做，感觉时间减少2分钟烤出了8分熟的效果，开心~ #午餐•2018年7月4日##减肥期间(ToT)##午餐便当#
 潘小哲 潘小哲
可能我的小烤箱火力有点猛，7分钟还是烤过了…下次试试5分钟
然后热量没有超标哈哈哈哈 #午餐•2018年6月24日##减...
 潘小哲 潘小哲
蟹脚肉豆腐羹+烤青椒金针菇+一个紫薯 #午餐•2018年6月22日##减肥期间(ToT)##午餐便当#
 潘小哲 潘小哲
#晚餐•2018年6月21日##减肥期间(ToT)#
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