#今日谷雨。春欲远，夏将至。#

D15  主食：全麦餐包；肉类蛋白：虾仁；非肉类蛋白：白煮蛋、素鸡、坚果；蔬果：菠菜、小蕃茄；黑咖1杯   #今日谷雨。...