成都不一样的健康杂货...
红糯米粥 甜菜根精力汤，红糯米和甜菜根都有补血效果，红糯米可美容养颜，而甜菜根具有护肝清毒，要想保持容颜坚持多吃这二种食...
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山药小米养胃粥(搭配百合 枸杞)，绿色奇迹(羽衣甘蓝菠萝精力汤)，山药和小米健脾胃，搭配枸杞和百合，枸杞养肝，百合可清热...
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红豆 薏仁米美白去湿粥和甜菜根精力汤，薏仁米和红豆可去湿，薏仁米还有祛斑美白效果，孕妇不能吃薏仁，可用红枣搭配红豆！ #...
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紫薯山药粥(搭配胚芽米 黄小米) 绿巨人(牛油果 雨衣甘蓝 菠萝)，春季养肝好季节，青色入肝，多吃青色蔬果！ #早餐•2...
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菠萝玉米水果粥(搭配玉米碴子 黄小米 糯米) 甜菜根菠萝精力汤，甜菜根营养价值高，搭配菠萝不仅仅增加酵素营养成分，口感上...
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菠菜胚芽米粥(搭配小米) 百香果茶 橙子 鸡蛋，菠菜胚芽米粥，用蘑菇煲出汤加上火麻籽油，加入少许盐，煲出来的，菠菜提前烫...
