seirous seirous
减脂午餐：一颗番茄饭，糙米大米藜麦+西葫芦、胡萝卜，口蘑、秋葵+鸡胸肉，好吃😋 #午餐•2017年3月23日##seir...
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午餐：菌菇煮鱼、大蒜叶鸡蛋（蛋白质）+西兰花、花生苗（蔬菜）+杂粮饭（碳水） #午餐•2017年3月22日##我的减脂餐...