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#五做的减脂餐#
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萍菓五
萍菓五
闲暇时光～吃吃喝喝是常态😄……凉拌豆芽菜~香辣虾~香椿鸡蛋~三色黎麦饭~草莓果醋🤗
#午餐•2017年4月15日#
#五家...
萍菓五
起床吃早餐喽喂😄草莓苹果~XO瑶柱酱大拌菜（生菜，黄瓜，圣女果，白玉菇)~卤鸡腿~全麦软欧包~小米玉米粥~抹茶拿铁🤗#春...
萍菓五
蒜香煎鸡胸，白灼虾，凉拌茼蒿，盐水蚕豆，绿豆稀饭，全麦圣女果软欧（无糖无油加了圣女果）……早餐吃多了午餐完全吃不下🙈 #...
萍菓五
春天就酱吃🤗蚕豆~小葱嫩蛋~黄瓜蘸酱（鹰嘴豆泥＋虾子酱)~全麦蔓越莓软欧
#春天就酱吃#
#早餐•2017年4月11日#
#...
萍菓五
旗花面➕XO海鲜酱……酷不酷……hia~hia~hia~
#午餐•2017年4月8日#
#五家健身厨房#
#五做的减脂餐#
萍菓五
早安🤗周五路痴要出差😯……芋头黎麦香蕉燕麦粥~凉拌茼蒿~红烧肉豆干~苹果猕猴桃~餐包。
#早餐•2017年4月7日#
#五...
萍菓五
早安🤗美好的一天从早餐开始😁鸡蛋三明治~紫薯杂粮粥~圣女果~白灼🦐
#五家健身厨房#
#早餐•2017年4月6日#
#五做的...
萍菓五
早安🤗三文鱼秋葵鹰嘴豆沙拉，蔓越莓核桃软欧，柠檬水。
#五家健身厨房#
三分吃七分练👀我做到了👻so我是合格的——健身营养配...
萍菓五
早安🤗三明治，百香果汁，三文鱼，鹰嘴豆浆（自然爱心💗），酸奶。
#早餐•2017年4月4日#
#五家健身厨房#
#五做的减脂...
萍菓五
早安🤗潜艇🍔（全麦蔓越莓核桃软欧包＋鹰嘴豆泥＋黄瓜＋番茄＋卤牛肉），蔓越莓梨汁银耳汤。
#早餐•2017年4月3日#
#五...
萍菓五
早安🌞素食意面，卤牛腱，芒果，番茄鹰嘴豆脱脂奶🤗……好吃得很😁
#早餐•2017年4月2日#
#五做的减脂餐#
#五家健身厨...
萍菓五
早安周五～黑麦贝果牛肉汉堡，卤牛腱尖椒杏鲍菇，鹰嘴豆香蕉奶～
#五家健身厨房#
#早餐•2017年3月31日#
#五做的减脂...
萍菓五
早安周四下雨天☔️……洋葱孜然牛肉，鹰嘴豆泥茼蒿，圣女果，白吐司，煮鸡蛋，小米粥。
#早餐•2017年3月30日#
#少吃...
萍菓五
这个茶碗蒸有点嫩的不像话😜鹰嘴豆泥黑椒牛排生菜三明治😁生菜多了点🤣
#早餐•2017年3月29日#
#五做的减脂餐#
#少吃...
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