-阿妙 -阿妙
#早餐•2018年8月10日##减减减肥#上周出差,这周回来就开始代餐了。
第五天,感觉还行。不过昨天又开始虚弱无力的f...
-阿妙 -阿妙
#早餐•2018年7月27日##减减减肥#牛奶酒糟麦片
麦片下多了,好稠~
好饱,第一口好吃好吃,还有吗?
然后吃着吃着...
-阿妙 -阿妙
#午餐•2018年7月26日##减减减肥#中午的冬阴功汤~
蛋白质是龙利鱼柳~
好喝极了。咕噜咕噜喝了两大碗。
做了一大...
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#早餐•2018年7月26日##减减减肥#和狗英一人一个
奇亚籽咸贝果三明治
可可贝果
一个限碳的我,只吃了三明治。。。...
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#午餐•2018年7月24日##减减减肥#大概是第四天。。。保持同一个体重了。
我有 一点点
难过。。 。
我是不是
应...
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#早餐•2018年7月24日##减减减肥#云南小粒蜜处理
鸡腿三明治
-阿妙 -阿妙
#午餐•2018年7月23日##减减减肥#哈! 要吃两天的面包了,哈哈哈~
依旧的鸡腿肉三明治
还有蔬菜沙拉~
-阿妙 -阿妙
#早餐•2018年7月23日##减减减肥#跑了五公里后的公司早餐
-阿妙 -阿妙
#晚餐•2018年7月22日##减减减肥#鸡腿肉太好吃了!
我之前怎么想不开去吃鸡胸呢。。。
鸡腿肉就算是冷的也比鸡胸肉...
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