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#早餐•2019年3月21日#
今早蟹老板早餐
吃到一半才想起拍照了
隔天的轻断食，今天不用运动，昨天练的肩膀，踩了单...
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#早餐•2019年3月19日#
今早蟹老板早餐
轻断食的早餐，虽然不在乎体重，但看到体重数还是有些难受，不行，减脂减脂...
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#早餐•2019年3月18日#
今早蟹老板早餐
什么事情计划安排好，你会发现同样的时间你可以做更多的事
碳水：香蕉燕麦...
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#早餐•2019年3月16日##♥️糖糖的早餐##玲玲减脂#
今早蟹老板早餐
我从不是优秀的人，但我努力变的优秀
不懂...
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#早餐•2019年3月9日# #玲玲减脂#
今早蟹老板早餐
我的早餐，糖糖小朋友的早餐减化了
我们太物质富有她了，而没...
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#早餐•2019年3月4日#
今早#蟹老板早餐#
因为今明不运动，所以尝试轻断食
控制一天摄入，给肠胃减少工作量
鸡蛋...
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今早，碳水改成慢速的，饱腹感高一些
蛋白质多一些，碳水和蔬菜一样
水果是西瓜，吃了一点，糖分含量最高，一点就可以啦，千万...
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今早，似乎颜色很一致
今早烤的吐司，给曹先生和糖糖做的烤三明治
很不错，营养有好吃😋
#糖妈手艺##玲玲减脂##糖妈生...
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昨天的忘记记录
才发现时间写成了今天
好吧，今早，这样搭，好吃
爱自己做饭折腾，爱撸铁的自己 #早餐•2018年5月24...
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恢复正常，习惯成自然
现在的状态我特别喜欢
不用油煎的鸡蛋，也非常好吃，流心
图4是曹先生和糖小妞的，鸡蛋生菜鸡胸肉三明...
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今早，第一次做韩式鸡蛋卷，火腿切的太大了，导致没能卷起来，但口感还是很好！下次争取把卷卷成型，更好看 #早餐•2018年...
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今早，我们的小家
三人的早餐，大合唱
这几天特别想吃薯片，[白眼]也吃了不少
好吧，就这样放任自己了，哈哈，
明早参加志...
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今早，主图依旧是我的
其他是曹先生和糖小妞的
健康的生活，从美食开始
#早餐•2018年3月23日##玲玲减脂#
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今早，好好吃早饭
图2我的，好好减脂，好好搭配
图4曹先生和糖小妞的 #早餐•2018年3月7日##玲玲减脂##糖妈手艺...
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