#孩子，我爱你有种方式就是做饭给你吃#

素炒荷兰豆
去掉两边的筋
开水焯烫一下
凉水冲透晾干
一小勺油
姜蒜爆锅
翻炒片刻盖盖改小火焖三分钟
出锅啦
一道低卡快...

血子豆腐
一勺豆瓣酱炸锅
葱姜蒜爆香
中小火煎豆腐血子
该小火焖熟
因为豆腐血子含水量高
所以不需要加水

做这道菜就想...

浇头
拌饭或拌面都很好 #晚餐•2017年3月4日##孩子，我爱你有种方式就是做饭给你吃#

🍍炒饭
一个个吃的赞不绝口😄 #午餐•2017年3月4日##孩子，我爱你有种方式就是做饭给你吃#

杂菜蛋炒饭 #晚餐•2017年3月1日##孩子，我爱你有种方式就是做饭给你吃#

🍠🎃山药一锅蒸
主食小米粥 #晚餐•2017年2月28日##孩子，我爱你有种方式就是做饭给你吃#

茶树菇辣炒卤肉
馒头
列巴
崇明桂花糕
紫菜汤
腊肠

辣炒卤肉加老干妈进去炸锅是关键
紫菜汤最后投香菜末 香油 白胡椒...