萍菓五 萍菓五
因为每天都会做早餐～所以完成马拉松很顺利……不过，为了这次早餐马拉松，特意配合坚持～吃草🥗➕健身💪！最后，收获了最大的成...
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全麦蔓越莓核桃软欧包 #五做过的软欧##20170217重出江湖##五家健身厨房#
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素卷#小五卷……五做的蛋糕卷# #少吃点儿##20170217重出江湖#
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完美脱模🤗毛巾底也棒棒哒🎊跟油布＆油纸说[再见]呱唧呱唧👏👏睡觉😪 #20170217重出江湖##少吃点儿#
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尖椒洋葱炒牛肉丝～孜然味儿滴😋 #五做的减脂餐##少吃点儿##20170217重出江湖#
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自制牛排☺️ #五做的减脂餐##少吃点儿##20170217重出江湖#
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我做的丑了点儿😌继续努力✌️ #五做的减脂餐##少吃点儿##20170217重出江湖#
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蒸蛋羹、吐司片、燕麦片、尖椒芦笋白玉菇炒牛肉丝……健身期的早餐 #早餐•2017年3月21日##少吃点儿##201702...
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早安～今日春分～上山🙏🙏🙏
减脂沙拉🥗～三色黎麦、木瓜、黄瓜、鸡蛋、芦笋、蟹味菇、酸奶酪；双蛋吐司；乳清。 #早餐•20...
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没办法👐我就是这么手残🙈还好～不用买油布了😜 #晚餐•2017年3月19日##20170217重出江湖#
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周末啦……记得吃早餐哦……
芦笋，水波蛋，苹果，番茄，虾，吐司，杂粮粥。 #早餐•2017年3月18日##少吃点儿##2...
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一发的双蛋吐司～小平头🙈
又见手套膜～未见爆炸头🤔 #午餐•2017年3月17日##少吃点儿##20170217重出江湖...
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干贝虾仁芦笋炒鸡蛋，双蛋吐司，香蕉酸奶昔，脱脂奶～苗条在向我招手✌️ #早餐•2017年3月17日##少吃点儿##201...
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#早餐•2017年3月16日##少吃点儿##20170217重出江湖#
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