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#健身减肥餐#
来自
一点厨娘典典儿
池池池Cali
#健身减肥餐#
#晚餐2020.7.2#
X---1
前两天的减脂餐，接下来会持续每天更新的，需要减肥的集美可以跟我一起做，一起吃，一起瘦
#一日一餐#
#健身减肥餐#
东东的独家菜谱
第一次做，味道真的很鲜美，值得推荐
吉尔大队长
减肥餐
健康减肥文静
#健身减肥餐#
#一人食#
主食：杂豆饭➕牛肉丸3颗➕胡萝卜🥕一根➕秋葵➕辣酱一勺，水果香蕉，一杯红豆薏仁水！
健康减肥文静
今日：白红薯➕哈密瓜➕青菜➕白色➕牛肉丸➕自制辣椒酱，
健康减肥文静
#健身减肥餐#
一人中午吃饭，超级简单，上班族，家庭主妇，健身族，都可以！牛肉丸➕冻豆腐➕青菜➕面粉鸡蛋煎饼➕水果柚子，
健康减肥文静
主食：土豆🥔
鸡胸肉
水果红心柚子
另搭配复合维生素矿物质4粒，今天太忙，没去买青菜☺️
配料我最爱的黑胡椒汁，
健康减肥文静
#健身减肥餐#
马鲛鱼香煎，豆腐，青菜白灼，搭配水果红柚子，主食：杂粮馒头无油煎，
健康减肥文静
第三天
健康减肥文静
第一天
#健身减肥餐#
健康减肥文静
自制简餐第二天
Penny_79
一天三餐都吃它😁
#午餐•2019年9月3日#
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健康减肥文静
