银大雨
17/2/28
早：燕麦米+黑米+青稞+岩米+红薯
煮多了一半留着中午吃 一半拌牛油果啊啊啊啊啊啊太好吃啦
牛油果一定...
银大雨
17/2/22 下雨啊
早：香蕉紫薯牛奶+oat bran+flax seed
午：红豆薏仁鹰嘴豆
晚：红米红高粱+牛油...
银大雨
17/2/21 燕麦米+黑米+青稞+岩米+鹰嘴豆拌亚麻籽粉+PB2
早上是牛奶香蕉奇雅子燕麦粥拌acai粉
决定要转专业...
银大雨
17/2/15 燕麦+红薯+牛奶
拌chia seeds&cocoa nibs&nutritiona...
