尘萌萌 尘萌萌
#晚餐•2025年9月7日# #干净饮食#
鸡蛋彩椒玉米粒
 witch•果 witch•果
来威海玩了 这几天的早餐就在酒店吃了 选自己一向喜欢吃的 开心☀️☕️
#减脂健康早餐# #干净饮食#
 witch•果 witch•果
吐司 猪扒 煮蛋 炒圆葱丝 苦苣 西红柿
低卡冰美式☕️
#减脂健康早餐# #干净饮食#
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#午餐•2025年9月5日# #干净饮食#
也算是吃上自己烤的饼了
梅干菜饼
 witch•果 witch•果
早上好：红薯 煮蛋 香瓜（我爱吃带籽的）
拿铁咖啡☕️
#减脂健康早餐# #干净饮食#
 witch•果 witch•果
牛肉云吞米粉 黑豆大枣水
#干净饮食# #清爽早餐#
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#午餐•2025年9月3日# #干净饮食#
炒花甲 红烧梭子蟹 牛肉绿豆芽
拍了照才发现花甲被吃空了
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早餐 芝麻菜 圆葱丝 桃子 苦瓜 煎牛肉，牛肉 桃子自带香气 加点辣椒粉 醋 生抽就很好吃
蓝莓吐司：自己做的超级好吃
...
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午餐：蒸饽饽 玉米 胡萝卜，清水油麦菜
生煎牛肉丸 黑椒烤肠 馄炖
喝的是煮黑豆水
#午餐•2025年9月2日# #干净...
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#午餐•2025年9月1日# #干净饮食#
9月新的开始
红烧带鱼 鸡蛋黄瓜 糙米饭
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贝果 酸奶坚果酱 无花果三明治🥪
燕麦鸡蛋牛奶碗🥣
葡萄 菇茑 草莓西红柿 热美式☕️ #干净饮食#
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#午餐•2025年8月31日# #干净饮食#
洋葱炒牛肉 油麦菜 糙米饭
 尘萌萌 尘萌萌
#早餐•2025年8月31日# #干净饮食#
牛肉饼 虎皮卷 苹果 坚果
黑芝麻糊（忘记放糯米，稀了）
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#晚餐•2025年8月30日# #干净饮食#
焖鸡蛋豆腐娃娃菜
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