#减肥时我在吃什么#

来自 嘉木
嘉木 嘉木
今天好大一块肉。再强调一次,冷冻蔬菜粒真是居家必备,嗯。 #晚餐•2018年9月10日##减肥时我在吃什么#
嘉木 嘉木
蒜香番茄意面也太好吃了!再加上爽口的黄瓜,美美哒!最近腌鱼用的美极鲜,味道简直上了一层楼啊! #晚餐•2018年9月8日...
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鸡胸肉沙拉。这次用的是丘比那个芝麻汁,一点就行,热量其实也过得去。不过通常我是用油醋汁,而且是不加芥末不加橄榄油的极简油...
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昨天的晚餐,忘记传了。要我说,细面和牛排还真是绝配呢! #晚餐•2018年9月7日##减肥时我在吃什么#
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七月生病了,医生说要忌口,牛羊鱼辣都不能吃,于是吃了一个月的鸡胸沙拉,后面断断续续的有些外食然后基本属于各种杂七杂八轻断...
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盘子太小,沙拉和西蓝花都只各放了一半,全部吃完感觉撑死了。但是实际上这一餐热量并不高,所以好好吃饭不要节食哦,吃饱一样可...
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本来有半个土豆,然而被我煮糊了😭闻到糊味还在想说是谁家煮东西糊了呢,然后突然想起是自己😓脑子不行了… #午餐•2018年...
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周末吃了串串锅,周一周二去爬泰山,山东大馒头大煎饼可劲儿造,今天回来一上秤,duang~重了四斤(泪)。好在体脂降了,我...
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熟透的牛油果搅烂当做酱抹在鸡胸上,很好吃。如果可以搭一点酸奶油就更好了。 #午餐•2018年7月13日##减肥时我在吃什...
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土豆牛油果苹果沙拉,听起来挺奇怪的组合,但是很好吃哦~ #午餐•2018年7月12日##减肥时我在吃什么#
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今天的鱼被我煎碎了(泪)还好蒜香番茄意面很好吃~ #午餐•2018年7月11日##减肥时我在吃什么#
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在西蓝花上浇了点烘焙芝麻汁,满足感提升不止一点点!虽然热量会高些,但人无完人,我原谅自己了。 #晚餐•2018年7月10...
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每逢周末胖三斤啊(捂脸)。但是我舍不得每周的treat day啊,如果不能吃好吃的,那减肥也没什么意义了不是吗,平时别太...
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豇豆加上烘焙芝麻汁真是太好吃了,虽然酱料热量比较高不应该吃但是偶尔少少的吃一点作为调剂也还好吧。又是周末了,好吃好喝周一...
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