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日食记——可颂、炒三丁西红柿盏、奶咖
西红柿洗干净切去蒂头部分，用勺子把内部挖出备用，表面刷油放进200度预热好的烤箱，...
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日食记——赤豆糯米饭、芒果花、鸡蛋花、奶咖
又到周二约饭日——肉夹馍、糯米（贴秋膘）
准备前是能把糯米做的食物都想了一个...
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日食记——烤南瓜、清炒虾仁、水煮藜麦、葡萄、奶咖
南瓜切片排放在烤盘上，正反面刷上橄榄油，撒上黑胡椒碎，210度烤20分...
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日食记—泰式柠檬咖喱米线、奶咖、蛋黄酥
前几天买的一包米粉，一次吃不完，那就继续消灭它，昨天吃炒米线，今天来个汤米线，鸡...
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日食记——咖喱牛肉炒河粉、番茄花菜汤、奶咖
昨天吃火锅剩下好多食材，那早晨就消灭它们吧，先炒个咖喱牛肉河粉放些西兰花，再...
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日食记——彩色酥、黄瓜、奶咖、脐橙、无花果
今天的酥热量过高，需要黄瓜、番茄来清肠[偷笑][偷笑][偷笑]
黄瓜刨成片，...
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日食记——开放式三明治（金枪鱼、滑蛋、虾仁、猕猴桃）、奶咖
今天是这段时间做早餐最快的一次，先把虾仁腌制10分钟，这期间...
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日食记——坚果酸奶戚风蛋糕、葡萄、奶咖
4寸小戚风淋上酸奶，表面撒点坚果，是不是美美哒[偷笑][鼓掌][鼓掌]甜甜的蛋糕...
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日食记---今日早餐：蛋糕卷+银耳红枣羹+苹果
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日食记---每一次卷卷里面都要夹馅，这次尝试了原味的，原来也很好吃[偷笑]不断尝试，不断进步，加油
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日食记---日食早餐第十二天
今天又到周二约饭日，正巧又是晨食建群1周年，搞个派集体祝贺晨食“1岁啦”，希望我们的约饭可...
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日食记---拍好照片急急忙忙出门去办驾驶证调换，谁知今天体检中心休息，白跑一趟[流汗]时间也浪费不少。
儿子的早餐（黑胡...
