未来警察姐姐
今天的跑步状态就是 闭着眼睛 半睡半醒 迷迷糊糊😐😐
所以,连拍出来的照片都迷迷糊糊的😐😐
今天的速度:前28分钟5千米...
未来警察姐姐
配速10到11,21分钟,200卡
配速5.4,坡度12,10分钟,111卡
我就是喜欢整十整百的数字,这可能也是强迫症...
未来警察姐姐
跑步19分钟,爬坡加快走13分钟。打卡第三天!
很多人问我减肥的秘诀,其实就是少吃多动。个人最喜欢的减肥方法是跑步。如果...
未来警察姐姐
我觉得,我的减肥史还是很励志的,断断续续瘦了近30斤😐😐😐
虽然没有发最胖时候的全身照,但是我觉得光看脸上的肉就能很明显...
未来警察姐姐
你们还在吃吃吃,我已经开始吃吃吃跑跑跑了。
你们在吃吃吃的时候别忘记和我一样照照镜子,看看自己脸上的肥肉,然后笑一笑,接...