#keep才有未来#

今天去驾校练车了
在地铁上吃的早餐
多乐之日的墨鱼奶酪多拿滋
宜芝多的一片汤种吐司
一个鸡蛋
一杯牛奶

教练还给我吃...

杏仁换成鲜贝和虾仁

虾仁和贝柱是用一点点椰子油炒的
#晚餐•2017年1月2日##keep才有未来#

偏爱美式的清爽口感

喜欢油脂被滤掉的感觉

也省得买意式咖啡机了

其实是
没钱呃 #午餐•2017年1月1日##ke...

今日晨食
和妈妈一起吃的
吃的算有些多了

黑芝麻香蕉牛奶
半块枣泥核桃蛋糕（不是磅蛋糕）
一碗野生葛根粉
一个烧卖
...

今日午食

餐前吃了半个苹果


凉拌小萝卜
香芹胡萝卜墨鱼豆腐干
三文鱼头
半碗玉米粥

忍住
不吃零食!! #晚餐•...

这个菜谱被遗弃一段时间了qwq
前些日子坚持了两天就放弃了qwq
现在捡起来还来得及！


今日晨食

牛油果香蕉奶昔&...