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#老妖左的暗黑厨房#
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老妖左小二
老妖左小二
喝着喝着总想innovation下康康～
#喵先森的厨房#
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老妖左小二
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老妖左小二
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#一人食#
#早餐breakfast💕🌸#
有天周末突发奇想想
老妖左小二
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#一人食#
花菜伪炒饭试验成功！很久没吃炒饭了…今天做了自己的晚餐和明天午餐便当。最近胖了不少又～
老妖左小二
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下午安心耐心试做了三款饼干～
#饼干饼干#
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#燕麦🍪#
老妖左小二
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#早餐早餐#
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近来需要补碳水…早餐迷恋各种吐司…
老妖左小二
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#早餐早餐#
晚上想起来，今早我算比较成功做了鸡蛋卷诶…练习了几个礼拜六，终于今天弄的好点了...
老妖左小二
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#饼干饼干#
#低卡#
中午吃的丰盛晚上吃了好多水果，想着站会儿就用掉多余的海苔好啦。于是混合...
老妖左小二
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#早餐早餐#
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今年夏天开始初老，总很早醒，除了做简单运动外，早餐成了一种乐趣。
老妖左小二
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#饼干饼干#
今天把燕麦换成了普通面粉，因为母上大人买了一大袋面粉呢～口感脆脆的挺好哒～
老妖左小二
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#燕麦🍪#
#低卡#
继续探索燕麦制品路上，把它们做成了小条，这样可以吃的更慢更少……ps猫咪不能吃谷物...
老妖左小二
#老妖左的暗黑厨房#
因为最近很馋啊，大概天凉些胃口好哦？所以昨晚又做了燕麦饼干诶，还特地做了咸口(加了点酱油)甜口(两个...
老妖左小二
#老妖左的暗黑厨房#
香蕉麦片饼干和纯麦片饼干…加碳水的小点心～带到公司两三天就吃完啦。应该不会太肥，但香蕉那款好像怎么做...
老妖左小二
#老妖左的暗黑厨房#
烤吐司～ 是多久没正儿八经吃过吐司…结果最近被勒令要加碳水…觉得加了很多芝士味道不重…可能我真的喜欢...
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