#两周饮食记录#

Bon appétit and find the equilibrium.
重新审视和食物的关系中
追求种类的和质量,每天500g蔬菜,其它想吃什么吃什么。
A little bit of everything in moderation.

来自 吃饭不喝汤会死星人
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Day4 轻生酮,早上验出来酮体还是浅紫色。ok哒~
早餐的肉也是吃的真多😂
胃口渐渐稳定了,晚上容易饿的无力,但一...
香橙咖啡YUI 香橙咖啡YUI
云面包。说是面包我觉得更像乳酪蛋糕。做了一次三明治❤️

低碳水高蛋白第三天,然而早上吃了一片不到的全麦面包,哈哈哈我没...
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莫名这段时间香蕉特别多,然而天气热了又熟的特别快😂
香蕉烤熟的味道,吃过之后就不会忘!
周一啦!~ 四月的最后一周!!认...
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早餐剩下的半个卷。竟然没有切得特别可怕。 #午餐•2016年12月17日##两周饮食记录#
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三文鱼皮肉松菠菜卷。
知道自己手残,卷前留念。 #早餐•2016年12月17日##两周饮食记录#
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煎三文鱼土豆和菠菜,一点点盐。突然想到,下厨房要是有宵夜作品集应该会很精(凶)彩(残)哈哈哈 #早餐•2016年12月1...
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这算是烤鳗鱼肉夹馍?微波炉3分钟,包一层寿司海苔。 #午餐•2016年12月16日##两周饮食记录#
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宅家写paper,用uber eats叫了越南粉店的五花肉三明治和炸春卷。 #晚餐•2016年12月15日##两周饮食记...
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固定组合:kale, 青椒,菠菜,少量牛油果和牛奶。
前三个原料组合负责提高新陈代谢,牛油果和牛奶是口感香甜顺滑的关键...
香橙咖啡YUI 香橙咖啡YUI
可能因为没有全麦到关系,烤到时候觉得好像巨型小面包。颜色黄灿灿胖鼓鼓的很漂亮,就是不怎么像欧包。还是建议放中层然后盖锡纸...
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超爱这款的!
爱到都不舍得分给小伙伴哈哈哈~~下次要翻倍做,拿去给口味一致的小伙伴,她称这种为性冷淡风的面包。🍞符合她...
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浇头盖饭上的时候全碎了,索性拌点菠菜进去。精髓真的全在高汤。 #晚餐•2016年12月15日##两周饮食记录#
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自制的strawberry butter和greek yogurt 配草莓 #晚餐•2016年12月14日##两周饮食记...
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