啦啦啦乌拉 啦啦啦乌拉
早餐：奶粉冲酒酿燕麦一碗➕⅔块点心
午餐：如图
下午加餐：一根香蕉🍌➕一盒酸奶➕一杯黑芝麻豆浆➕八颗奶油杏仁（下班的时候...
 啦啦啦乌拉 啦啦啦乌拉
天天倒头就睡，都忘记记录三餐了，大前天和前天的已经想不起来了，就记记昨天的吧。
早餐：黑芝麻豆浆➕苹果全麦软煎饼➕一块点...
 啦啦啦乌拉 啦啦啦乌拉
早餐：豆浆（浓）➕鸡蛋羹➕煮玉米（中段）
午餐：苔菜煮牛肉➕半块烤地瓜➕米饭香肠（各吃了图里的⅖吧）➕酸奶一盒
晚餐：半...
 啦啦啦乌拉 啦啦啦乌拉
终于记得继续拍照了哈哈哈
早餐：燕麦酒酿牛奶
上午加餐：豆浆（浓）
午餐：苔菜牛肉➕蒸地瓜➕一盒酸奶
下午加餐：一盒酸奶...
 啦啦啦乌拉 啦啦啦乌拉
又是忘记拍照的一天，我的脑子像是被冻住了一样😑
早餐：酒酿燕麦牛奶
午餐：油菜煮牛肉➕蒸红薯➕酸奶一盒
下午加餐：酸奶一...
 大红狍 大红狍
补一下这周的作业.ﾟ٩(๑˙㉨˙๑)۶:.｡
这周做了好多🍠
剩下的山药和青椒鸡胸一起炒了好好次
然后狂妄的光手削山药
...
 流光倦 流光倦
2018.8.1  #日食三餐# 梅干菜版小炒外婆菜 #午餐•2018年8月1日#
 流光倦 流光倦
2018.8.1 #日食三餐#  小炒萝卜干 #午餐•2018年8月1日#
 Jelly酱 Jelly酱
红烧鸡翅，酱炖三鲜排骨，主食是老赵的牛肉饭和我的紫米牛奶粥 #日食三餐#
 夏日/sun 夏日/sun
#日食三餐#
今日菜单：红烧鸭，芦笋虾仁，荷包辣椒，蒜蓉红薯叶 #午餐•2018年5月11日#
 夏日/sun 夏日/sun
#日食三餐#
我和儿子的午餐，有点丰盛😘
雪菜黄鱼、酱牛肉、红苋菜、西兰花胡萝卜香菇、凉拌黄瓜 #午餐•2018年5月1...
 夏日/sun 夏日/sun
#日食三餐#
芹菜炒鱿鱼丝，肉沫蒸豆腐，油淋生菜，凉拌黄瓜 #午餐•2018年5月9日#
 夏日/sun 夏日/sun
#日食三餐# #午餐•2018年5月8日#
 兔子的深夜食堂 兔子的深夜食堂
D3⃣️0⃣️
甜腻腻的早餐～不甜腻的生活～

网红舒芙蕾松饼Get～第一次做接近于零失败，满意[胜利] #早餐•20...
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