蕊-RUI
。早安……白吐司🍞，黑胡椒煎蛋🍳，苹果🍎酸奶沙拉🥗，鲜榨🍹桔子🍊汁。。体检称显示我超重0.8公斤，我得少吃点，减掉它。 ...
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。早安……海苔蒸米饭，鲜榨猕猴桃汁。隔夜冷米饭加入玉米粒、豌豆粒、胡萝卜丁、生抽、芝麻油拌匀，再加入海苔碎拌匀，大火蒸2...
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。早安……甜酒酿，蛋糕卷。甜酒酿有养胃活血，养颜健身之功效。味道甜中带酸，喜欢的人会甘之如饴，不喜欢的人会觉得这么奇怪的...
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。早安……红糖香蕉吐司，葡萄干酸奶沙拉，牛奶。今天没开烤箱，用平底不粘锅盖盖子煎的吐司，虽然红糖融化了，但整体味道不能和...
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。170度，15分钟，凉至微温，卷的时候可可层的表皮全部脱落，变成毛巾卷，但还是很漂亮哒。 #早餐•2017年9月25日...
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。早安……冰糖红枣燕窝，蔓越莓葡萄干苹果沙拉，佳沛金果。继开遍大街小巷又火爆异常的生鲜超市后，街头又异军突起的冒出个装修...
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。早安……苦菊鸡蛋沙拉。参加培训的几日里一日三餐都是正宗的中餐，肠胃负担过重，需要吃几日青菜调理一下。 #早餐•2017...
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。早安……黑胡椒煎蛋，白吐司。晨起锻炼，20分钟后突降大雨，就👀到锻炼的人瞬间凌乱起来，或是抱头快跑，或是迅速的跑到大树...
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。早安……面包鸡蛋蔬菜沙拉，酸奶卡乐比。新一周以无比忙碌的方式打开了，清晨醒来看到透过窗纱照射进来的阳光，心情无限的好。...
