U柒呀-
最后一块吐司~
就吃厚厚的烤的脆脆的~
还有一碗米酒牛奶，当时还在锅里(￣～￣)
早上还是要早起才是王道啊！
可不喜欢这...
U柒呀-
米酒蛋花汤~
少点碳水，
然后现搓了小汤圆~
真开熏！
现做的食物都好享受~⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ #早餐•2016...
U柒呀-
市集买的车仔面~
只煮了一半的量
橙子用开水烫了一会儿，不冰牙不说，还炒鸡好剥皮~
早餐都下午才有时间发了😔 #早餐•2...
U柒呀-
8个灌汤小笼包~
思念的速冻包子，味道还行，汤汁稍微有点腻，就是蒸的时候下面一定要垫东西，皮薄，容易破，一破汤汁儿就跑了...
U柒呀-
番薯红豆汤~
同时在用薄荷和myfitnesspal在记热量
操作方面来讲，我更喜欢薄荷
但看微博上有博主说薄荷的...
U柒呀-
半个花卷馒头约50g 150kcal
50g大白菜 10kcal
20g盐焗腰果 100kcal
豆浆里...
U柒呀-
烫苹果和一勺纯燕麦~
早上中午都可以正常控制，一到晚上就崩盘怎么破😔
今天第一次用介个小杯子~ #早餐•2016年1...
U柒呀-
今天估计要等到下午两点以后才吃午饭，早餐就多一片吐司~
右滑是早餐得的热量图
还是用回薄荷了
我这种人还是需要有点图片才...
U柒呀-
一片烤吐司
一颗橙子🍊
一杯蜂蜜水
昨天晚上又爆了！
吃完晚饭还没洗碗，打开了B站
就着视频下肚了约200克的淡盐腰果...
U柒呀-
热烫苹果🍎和一片烤吐司~
好的开端~
起了早床，做了想做的事儿~
本来只准备吃一颗苹果，因为最近吃的太多，严重不消化...
