#除湿健脾养胃#

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孩子湿气重，脾虚以及消化不良，可常服这个不寒不燥的小儿四神汤，加入带有甜味的蜜枣，更具健脾养胃的功效#破壁机# #除湿健...

隔三差五的来一杯健脾养胃小秘方，
搭配千层小薄饼，
想做可丽饼也可以，
不过我懒，
加了点膳食纤维丰富的海苔丝，
营养早...

杂粮粥，哈尔滨红肠，蒸茄子，炒牛蒡香肠丝，蒸苋菜，发现这苋菜炒着真心不如蒸着好吃，欧巴给打1.56分✌️早饭依然山药薏米...

早晨上班前把鱼丸放在冰箱冷藏，下班就可以煎鱼饼啦～超嫩，与鱼丸不同的口感。鱼丸是之前拿巴沙鱼鸡蛋淀粉胡椒粉姜末搅拌上劲后...

根据中里巴人老师的求医不如求己中讲的健脾小方子—山药薏米芡实都打成米粉，熬成糊糊，早饮用一大碗（生重约90g）即可。山药...

红焖羊肉 #早餐•2016年12月27日##除湿健脾养胃#

红豆汁，加了三颗大枣和一小把枸杞，放豆浆机里，按倍浓豆浆即可。 #早餐•2016年11月20日##除湿健脾养胃#