低碳甜 低碳甜
#一人食##午餐•2019年7月25日##低碳饮食#
简单又好味😝吃腻了煎鱼腩的又一低碳优选
 低碳甜 低碳甜
昨天的白煮蛋今天做了鸡蛋沙拉，上周做好急冻西蓝花车达饼太好吃了，抱抱自己，可以忘记具体配比了🤣mascarpone加了可...
 低碳甜 低碳甜
#早餐•2019年7月23日##一人食##低碳饮食#
 低碳甜 低碳甜
打发蛋白的蛋饼就是显得大😅
从小就没体会过什么叫“蛋腥味”，所以我觉得好吃极了。
配的是咖喱西蓝花炒口蘑，parmesa...
 低碳甜 低碳甜
#晚餐•2019年7月21日##一人食#
继续香煎三文
煎三文鱼千万不要切得一丁一丁的。会把鲜嫩的汁水放走的。鱼很新鲜的...
 低碳甜 低碳甜
我会说我是用万能面团做的面包坯吗！芝士黄油和蒜香全齐，放凉嘎嘣脆
 低碳甜 低碳甜
看起来贼啦小，照出来贼拉大🤪🤪#午餐•2019年7月17日##低碳饮食#
 低碳甜 低碳甜
用洋车前子壳粉和杏仁粉做的低碳版本#午餐•2019年7月11日##下午茶##低碳饮食#
 努力吃不胖 努力吃不胖
按方子来的，我的烤箱有脾气。根据实际情况多烤了点时间。闻起来很香，吃起来也不错。但是。。。但是。。。这个是咸的，我的黄油...
 努力吃不胖 努力吃不胖
口蘑买多了，只能全部用掉，凭感觉改了用量。颜色黑了点，味道很好。（我加的是特酿黄酒😬）#低碳饮食#
 九颗星 九颗星
超低碳的巨无霸汉堡😋#低碳饮食##生酮饮食##生酮#
 吃一勺月亮 吃一勺月亮
2019.05.21午餐🍗：
烤鸡腿，西兰花拌杏鲍菇，牛奶。

鸡腿两面划两刀，抹烤肉酱，撒一点干香草，先在锅里稍煎一下...
 健康生酮的猫猫虫 健康生酮的猫猫虫
周日，有时间慢慢吃个brunch～
在ins上看到的方子，跑去买了一颗baby artichoke烤了一下，加了蒜粉辣椒...
 健康生酮的猫猫虫 健康生酮的猫猫虫
#Ofelia的早餐##一人食##低碳饮食##我的减脂餐##肉肉##美味牛排😋##午餐•2019年5月20日#
周日br...
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