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#keto#
来自
j3333333333333333
运动损伤体验家
生酮亚麻籽麦芬。
180℃20min ，椰子油5克，泡打粉1.2克，肉桂粉2克。比入门时做的君之的蔓越莓麦芬好吃太多了，...
运动损伤体验家
大蒜炒牛干巴。
#keto#
别太依赖下厨房，每次传作品记录详细用量、所谓的心得，下厨房在删你作品的时候并不会考虑到这一点...
食味志
#keto#
#Keto journey#
keto 刚满一个月，已经完全适应了没有碳水的日子，精神状态也很好。还在cl...
随便做做鲜子
两段儿五花肉，一根儿黄瓜做一盘蒜泥白肉
#keto#
#优食计划#
Sara喜乐
#keto#
无糖纯正奶茶，健康又好喝！
配方
阿萨姆奶茶包1袋
开水 200ml
全脂牛奶 200ml
...
HUEYYI
生酮黑巧
奶油奶酪
代糖
吃起来，咸，淡，苦😂😂
#keto#
小马甲线
#午餐•2021年5月25日#
#keto#
牛肉饼好吃
小马甲线
#午餐•2021年5月24日#
#keto#
空气炸锅烤的胡萝卜🥕，真好吃
用火锅底料加上淡奶油做了麻辣烫吃
吃了好多蔬...
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
Day 14 开始退酮，脸上的keto rash暂时停止了发展。
慢慢加糖粉，吃的是25g...
小马甲线
#早餐•2021年5月24日#
#keto#
小马甲线
好久没有过这样悠闲的周末
玉米笋太好吃了吧，爱了
新晋最爱蔬菜嘻嘻
#午餐•2021年5月22日#
#keto#
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
羊肉毛豆鲜笋汤
胡萝卜一根儿
牛排最后一块儿
半颗牛油果
加餐是蓝莓一把
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
半个piadina （90g左右）今日份碳水
半颗牛油果
一个马斯卡彭炒鸡蛋
一片金尾鲷煮...
小马甲线
昨晚去看了首映，忍不住吃了爆米花🍿️喝了冰可乐
早上起来体重没有变化，也算是松了空气
可要自律一点呀
#午餐•2021年...
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小马甲线
