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#早餐•2019年12月18日# #我的食材# 鸭胸肉,茨菇,年糕,豆干,油面筋,番茄,豆芽,萝卜,白菜,金针菇,香菇。
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#早餐•2019年12月17日# #我的食材# 生菜,茨菇,萝卜,豆干,金针菇,香菇,油面筋,鸭胸肉。
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#一人食# #早餐•2019年12月5日# #水煮菜# #我的食材# 肉丸,油面筋,年糕,花椰菜,香菇,圆白蘑,金针菇,...
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#一人食# #早餐•2019年12月4日# #我的食材# 生菜,萝卜,芋泥,木耳,肉松,海苔,芝麻,核桃,吐司。
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#一人食# #早餐•2019年12月2日# #我的食材# 鸡肉,猪肉,油豆腐,豆干,胡萝卜,生菜,圆白蘑,香菇,金针菇,...
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#一人食# #早餐•2019年11月30日# #我的食材# 豆角,鳕鱼,菠菜,油面筋,海鲜菇,香菇,面条🍜
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#一人食# #早餐•2019年11月29日# #水煮菜# #我的食材# 猪肉,油豆腐,豆干,芋头,胡萝卜,蚕豆,香菇,刀...
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#一人食# #早餐•2019年11月28日# #水煮菜# #我的食材# 鸡胸,红薯,花椰菜,胡萝卜,笋,香菇,海鲜菇,平...
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#一人食# #早餐•2019年11月27日# #水煮菜# #我的食材# 虾仁,小馄饨,萝卜,青菜,包心菜,豆角,油面筋,...
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#一人食# #早餐•2019年11月26日# #水煮菜# #我的食材# 红烧肉,油豆腐,青菜,莴苣,胡萝卜,红薯,豆干,...
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#一人食# #早餐•2019年11月25日# #水煮菜# #我的食材# 肉,油豆腐,豆干,小馄饨,花椰菜,生菜,胡萝卜,...
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#一人食# #早餐•2019年11月22日# #水煮菜# #我的食材# 鸡胸肉,油面筋,胡萝卜,青菜,莴苣,花椰菜,香菇...
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#一人食# #早餐•2019年11月21日# #水煮菜# #我的食材# 油豆腐,豆干,生菜,胡萝卜,香菇,平菇,金针菇,...
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