以手抵心（下厨房）

熬一罐果酱，留住一段时光。

前年的图片。 #早餐•2018年8月6日##顏值即正義##以手抵心#

繼續誇獎舅媽種的南瓜，好吃到飛起來的南瓜。
改了下方子，做的全麥的，整形的時候其中一個裹了70.5%的黑巧。

太久太久...

減脂便當Day64
西紅柿洋蔥龍利魚炒雜糧飯、水煮西蘭花&花菜、藍莓。

龙利鱼丁撒上白胡椒、玉米淀粉、一点料酒...

Day60，做了仨蛋糕一蛋糕卷，做减脂餐来不及，午餐是男人给我买的凉皮。
Day61，做了一台甜品桌，做减脂餐失败，我老...

減脂午餐Day 59
煎牛排（嫩肩）、太陽蛋、煎土豆、炒雜蔬

一锅端。
嫩肩解冻后厨房纸吸干血水撒上盐跟黑胡椒腌制2...

減脂午餐Day58
杏鮑菇炒雞胸肉、醋溜白菜、水煮玉米&長豆，火龍果

依旧是家里有什么吃什么系列。
昨天做的蛋...

減脂午餐Day54
鹽煎三文魚，涼拌毛豆，水煮土豆&大白菜，芒果&聖女果&葡萄。以及下午加餐的黑...

早餐馬拉松Day6
蛋抱餃子～

我：这看着像不粘锅，这是不粘锅吧？
我娘：对啊不粘锅
然后？？？粘了足一层╮(￣▽￣&...

芒果柠檬酱铺底，再放上冰块，然后倒入香蕉牛油果奶昔～
猫超这批牛油果真的超好啊，个头大，打出来颜色真的有这么薄荷嫩绿色(...

早餐馬拉松Day4
臥槽差点忘记发了（ーー；）

太嫩卷失败的乳酪覆盆子卷，超好吃的er～ #早餐•2018年6月28日...

减脂午餐Day48
杏鮑菇炒牛柳、麗人雜糧飯、涼拌海帶、水煮長豆&花菜

跟搜妹说杏鲍菇炒鸡胸肉好吃，搜妹说她...