#牛排盖饭#

#牛排盖饭# #溏心蛋#
这次终于煎出了比较满意的牛排，做了日式洋葱酱汁浇在上面，还搭配煎芦笋和一只溏心蛋，营养满分

买了几块那种已经给调好口味的冷冻牛排，第一次用锅煎，太失败，浪费了一块好牛排，这次试着用烤箱了，非常完美，不过再嫩一点就...