U柒呀-
米酒蛋花汤~
少点碳水，
然后现搓了小汤圆~
真开熏！
现做的食物都好享受~⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ #早餐•2016...
U柒呀-
8个灌汤小笼包~
思念的速冻包子，味道还行，汤汁稍微有点腻，就是蒸的时候下面一定要垫东西，皮薄，容易破，一破汤汁儿就跑了...
U柒呀-
番薯红豆汤~
同时在用薄荷和myfitnesspal在记热量
操作方面来讲，我更喜欢薄荷
但看微博上有博主说薄荷的...
U柒呀-
半个花卷馒头约50g 150kcal
50g大白菜 10kcal
20g盐焗腰果 100kcal
豆浆里...
U柒呀-
烫苹果和一勺纯燕麦~
早上中午都可以正常控制，一到晚上就崩盘怎么破😔
今天第一次用介个小杯子~ #早餐•2016年1...
U柒呀-
今天估计要等到下午两点以后才吃午饭，早餐就多一片吐司~
右滑是早餐得的热量图
还是用回薄荷了
我这种人还是需要有点图片才...
U柒呀-
右滑是全部早餐~
除了土司来不及烤，其他都是热乎乎的~
85℃的土司，同事家里的红心红薯，加了点小麦胚芽的热牛奶~
变...
U柒呀-
敷衍的早餐(／。＼)
昨天逛了一天简直累的不行
今天早上起床也还没缓过来
吃了大cookie，芝麻糊都喝不出甜味儿了...
U柒呀-
没有小葱，加了葱油的蛋炒饭~
为什么炒饭要粒粒分开
我就喜欢用软米饭炒的，一块块的带点锅巴的米饭坨，
还要大块大块的鸡...
U柒呀-
一早来了就在忙，现在才发早餐图
葱油面配几朵西蓝花~
最近工作压力有点大，烦心事多，昨晚怒吃了两包坚果
今...
