导O_O弹 导O_O弹
炒菜不带肉 还是香甜口
而且味道还很不错的红烧茄子绝对是一大突破

煎三文鱼流出来的那么厚的油还能干点啥还不会腥呢

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 导O_O弹 导O_O弹
咖喱&烤大虾
#午餐•2019年8月1日##营养搭配#
 导O_O弹 导O_O弹
馋咖喱了
这个料可多着呢
凑齐十种
#晚餐•2019年7月31日##营养搭配#
 导O_O弹 导O_O弹
早上现炒了个蛋
时间还是挺赶的
#午餐•2019年7月31日##营养搭配#
 导O_O弹 导O_O弹
诗人学习了新菜谱 味道很好
可惜鸡丝煮老了 老练牙口了
他捧着小盘子坐在桌前撕鸡丝
都快撕成头发丝了
#晚餐•2019...
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诗人下料很是大胆
作为昨晚卷煎饼的配菜
出其不意的调配 味道很 额 特别
#午餐•2019年7月30日##营养搭配#
 导O_O弹 导O_O弹
诗人今天夹了个三层的
三文鱼三明治
颜值不够食材凑
#早餐•2019年7月30日##营养搭配##三明治🥪！#
 导O_O弹 导O_O弹
老爹炒的鱼香肉丝 鸡翅炖土豆
好吃的直晃脑袋
#午餐•2019年7月26日##营养搭配##鱼香肉丝#
 导O_O弹 导O_O弹
我的特殊版凉皮
诗人的正常版凉皮
诗人秘制烤大虾
蒜臼捣的蒜是真辣呀
#晚餐•2019年7月24日##营养搭配#
 导O_O弹 导O_O弹
诗人的果盘已经扶正上位了
#午餐•2019年7月23日##营养搭配##果盘#
 红豆鼠 红豆鼠
红烧鲭鱼
凉拌假鲍鱼
丝瓜虾仁汤
#午餐•2019年7月21日# #营养搭配#
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这周的早餐集合
对于奶酪🧀️的口感
诗人自己摸索着改良
貌似找到了点门道
#早餐•2019年7月19日##营养搭配#
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忘带主食了
嗯 小白菜已吃够
#午餐•2019年7月18日##营养搭配#
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诗人牌
韭菜炒鸡蛋还是不错的
小白菜豆腐汤淡了点
#晚餐•2019年7月17日##营养搭配#
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