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旅游回家吃了几顿这个，可还是一时改不了旅游中吃惯的重口啊，哈哈 #lunch##分量刚刚好##爱自己爱生活#
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节后清肠胃～
#lunch##分量刚刚好##爱自己爱生活#
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四季豆 烟熏鸡胸肉 瘦猪肉 香菜蛋羹 #lunch##分量刚刚好##爱自己爱生活#
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又一兜～
不过今天早上吃了吐司，中午竟然可以不吃碳水！ #lunch##爱自己爱生活##分量刚刚好#
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好久没更..
因为最近暴饮暴食，垃圾食品吃得又多
近一周好好吃饭..
因为下下周又是外食一整周！ #分量刚刚好##爱自己...
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after wkt dinner
same as yesterday #分量刚刚好##爱自己爱生活##吃练睡##dinn...
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又一兜儿～
溏心蛋儿～ #lunch##分量刚刚好##爱自己爱生活#
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after workt
#吃练睡##分量刚刚好##花式主食##爱自己爱生活##dinner#
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早餐 #吃练睡##分量刚刚好##爱自己爱生活##花式主食#
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手撕鸡肉 #吃练睡##分量刚刚好##爱自己爱生活#
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前天晚餐 #吃练睡##爱自己爱生活##分量刚刚好#
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早10:20
一杯番芋 约200克
几颗杏仁 浸泡后已尝不出脂肪的腻香 只有淡淡果仁清香
100ml脱脂奶 #分量刚刚好...
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吃得好撑～ #分量刚刚好#
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博士茶➕番芋➕黑麦面包➕杏仁
我的蛋白质呢 #早餐•2016年11月29日##爱自己爱生活##花式主食##分量刚刚好#
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